Loslassen...
Wie wäre es, wenn Sie es dem Herbst nachmachen? Räumen Sie den Garten dieses Jahres auf, kompostieren Sie was nicht mehr gebraucht wird. Schneiden Sie hier ein bisschen Äste zurück und stecken Sie dort ein paar Zwiebeln für das nächste Frühjahr...
Für manche Ernte möchten Sie sich vielleicht gratulieren oder jemandem danken?
Für Tipps und Begleitung: Ich bin gerne für Sie da!
Die aktuelle Energie-Übung
Schütteln
Machen Sie es einmal mit ganzer Inbrunst diesem Schwan nach! Weg mit dem Zeug, das weg soll!
Schütteln Sie sich aus! Den ganzen Körper! 3 Minuten...und dann spüren Sie mal nach, wie er kribbelt.
Für zwischendurch tuts auch mal das Schütteln vom Kopf (energisch!!), von Händen, Armen, Beinen.
«Ich ziehe deshalb den Herbst dem Frühling vor, weil das Auge im Herbst den Himmel, im Frühjahr aber die Erde sucht." (Soren Kierkegaard)
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